エネルギッシュ ヨガ
深い呼吸とともに全身の関節や筋肉を使い、ゆっくりと動きます。
肩こりや腰痛などを改善していきます。
また、体感を鍛え、美しい姿勢へと導いていきます。
| 活動日 | 木曜日（月3回） 10：30～11：30 |
|---|---|
| 見学 | 可 |
| 参加費 |
月会費：2,000円 入会金：1,000円 |
| 活動場所 | 1階 和室 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル |
| お問い合わせ |
坂東美佐子 TEL：090-6550-5520 |
